Dans l'art de la douche il y a deux écoles : celle de ceux qui ne jurent que par le froid et celle des amoureux de la chaleur totale, confort oblige. Mais qui a raison ? Réponse ici. Une douche froide est-elle vraiment l'idéal pour la peau ? Réponse : non ! Selon le Docteur Frauke Neuser, expert de la recherche et du développement pour la marque américiane Olay, la température parfaite de l'eau de la douche doit être située entre 40 et 43 degrés.
Impossible de savoir à quelle température sort l'eau de votre douche ? Un truc simple pour se repérer selon le médecin : si la peau rougit, c'est que c'est trop chaud. Voilà qui casse le mythe de la douche froide.