Dans le film "Instinct de survie" sorti le 21 juin 2016, Blake Lively affiche un corps athlétique dont on ne soupçonnerait pas qu’il s’agit de celui d’une jeune maman. L’actrice a révélé ses techniques pour retrouver un corps de rêve seulement huit mois après son accouchement. On le sait, Blake Lively est une bonne vivante qui n’est pas du genre à se priver : les régimes et les restrictions, très peu pour elle. Mais pour pouvoir entrer dans le rôle de Nancy qu’elle incarne dans Instinct de survie, l'actrice a dû faire quelques concessions. La belle s'est confiée lors de l'émisision australienne Kylie & Jackie O radio show : "Quand vous voyez votre corps après avoir accouché, vous vous dites que c’est beau parce que vous avez donné la vie. Mais vous vous dites aussi : oh mon dieu, ce n’est pas ce à quoi il ressemblait. Vous avez l’impression que vous ne retrouverez jamais votre corps d'avant, mais en fait, vous le pouvez !". Motivée comme jamais, Blake a mis en place un combo simple et toujours payant : sport + alimentation équilibrée. La base du régime post-accouchement et pré-tournage de la jeune maman ? Bannir deux aliments : le soja et le gluten. S’autoriser tout le reste, "avec modération" précise l’actrice. Efficace apparemment.
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